خواص خرما برای افطاری؛ چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!
خرما یکی از خوراکی های جدانشدنی سفرهای افطار است اما دلیل آن چیست؟
به گزارش آکاایران: به گفته کارشناسان تغذیه، خرما سرشار از انواع مواد معدنی ، ویتامین و فیبر است و مقدار اندکی چربی دارد.
خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است.
البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود.