برچسب گذاری توسط: دکتر شادنوش

0

نگاهی متفاوت به مقوله چاقی

چاقی به شرایطی گفته میشود که چربی بیش از حد در بدن تجمع یافته است. به صورت کلی چاقی به دو دلیل اتفاق می افتد: چاقی با منشا بیرونی: این نوع چاقی، با خوردن...

0

بلاهایی که صبحانه نخوردن سرمان می آورد

به گزارش ایران ناز شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک نشده باشد.   عوارض جانبی صبحانه نخوردن شامل تاثیرات منفی روی وزن، عدم سلامت هورمونی، اختلال...

0

۲۰ نکته پیاده روی برای لاغری سریعتر

آیا می دانید چه پیاده روی ، پیاده روی سالم است ؟ چه مشخصاتی دارد ؟ تعداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیاده روی هستند. پیاده روی بروز بیماری های قلبی را کاهش...

0

آیا رژیم لاغری باعث ریزش مو می شود

رژیم می گیرید که لاغر شوید و با این کار می خواهید اندام متناسب تری داشته باشید و سلامت تان را هم حفظ کنید، اما چند روز یا چند هفته که از شروع برنامه...

برای چربی سوزی سریع این میوه ها را بخورید 0

برای چربی سوزی سریع این میوه ها را بخورید

شاید شما از قبل می دانستید که برخی غذاهای خاص اثر چربی سوزی بالا دارند و به افزایش متابولیسم بدن تان کمک می کنند. با این حال اکثر افراد هنوز کاملا نمی دانند که...

رژیم های لاغری خطرناک 0

رژیم های لاغری خطرناک

رژیم لاغری های مختلفی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که ممکن است با وجود کم کردن وزن تان مضراتی برای بدن و سلامتی شما داشته باشد. رژیم لاغر یبا...

شربت عسل: از سم زدایی بدن تا کاهش وزن 0

شربت عسل: از سم زدایی بدن تا کاهش وزن

مصرف روزانه ی آب برای بدن لازم و فوق العاده است و همه ی ما به این امر مهم واقف هستیم. تمام متخصصان حوزه ی سلامت تأکید زیادی در مصرف روزانه ی آب دارند...

تغذیه برای افراد مبتلا سوزش سر دل (ریفلاکس معده) 0

تغذیه برای افراد مبتلا سوزش سر دل (ریفلاکس معده)

بیماری ریفلاکس یا سوزش سر دل (Heart burn) یکی از بیماری های رایجی است که اکثر افراد حداقل یک بار آن را در طول زندگی خود تجربه نموده اند و در بسیاری دیگر ریفلاکس...

اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود 1

اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود

اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود مسلما برای اینکه بفهمید سرعت سوخت و ساز بدنتان هر سال مقداری افت می کند نیازی به دلایل علمی ندارید. به هر حال محققان هم بی کار...

چگونه سرماخوردگی و آنفلانزای اعصاب خوردکن پاییزی شما را از کار و زندگی نیندازد؟ 0

چگونه سرماخوردگی و آنفلانزای اعصاب خوردکن پاییزی شما را از کار و زندگی نیندازد؟

بیماری های پاییزی به دلیل تغییر فصل و تغییر آب و هوا تنوع بسیاری دارند ولی اگر شما روش های درمان و پیشگیری از آن ها را بدانید راحت تر می توانید بیماری های...