با این نوشیدنی ها مانکن شوید!!

برای شما با این نوشیدنی ها مانکن شوید!! در این بخش قرار داده ایم.خواب ناکافی با اضافه شدن وزن ارتباط دارد، انحراف هورمونی، احساس گرسنگی روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مواردی از تاثیر خواب روی افزایش وزن است. برای اینکه خوب بخوابید باید حواستان به آنچه قبل از خواب می نوشید باشد.

 

دکتر شادنوش

ادامه مطلب »