برچسب گذاری توسط: چاقی

0

نگاهی متفاوت به مقوله چاقی

چاقی به شرایطی گفته میشود که چربی بیش از حد در بدن تجمع یافته است. به صورت کلی چاقی به دو دلیل اتفاق می افتد: چاقی با منشا بیرونی: این نوع چاقی، با خوردن...

چگونه در عرض ۱ ساعت ۶۰۰ کالری بسوزانیم؟ 0

چگونه در عرض ۱ ساعت ۶۰۰ کالری بسوزانیم؟

سوزاندن کالری های اضافی بدن تان برای لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام شاید به نظر شما هم کار بسیار سختی باشد. ولی با ۱۰ روش زیر به آسانی می توانید در عرض...

۱۲ نکته برای افزایش وزن 0

۱۲ نکته برای افزایش وزن

وزنتان ۶۰ کیلوگرم است، هر چه هم دلتان می خواهد و هر چه می توانید می خورید، اما هنوز نتوانستید وزنتان را زیاد کنید! آماده اید که حجم بیاورید، کمی عضله بسازید و قوی...

رژیم غذایی تک وعده ای و حل نشدن مشکل چاقی 0

رژیم غذایی تک وعده ای و حل نشدن مشکل چاقی

شاید شما هم در بین دوستان و آشنایان مکررا شنیده باشید که فردی برای کاهش وزن خود تنها یک وعده در روز غذا می خورد. سوالی که از این افراد باید پرسید آن است...

نوشابه و قندهای رژیمی و کاهش وزن 1

نوشابه و قندهای رژیمی و کاهش وزن

با تولید قندهای رژیمی که یا فاقد انرژی و یا انرژی بسیار کمی را دارند این امید وجود داشت که افردی که ذائقه شیرینی دوستی را دارند بتوانند هم از خوردن شیرینی لذت ببرند...

افسانه یا واقعیت؟ مصرف سرکه سیب و کاهش وزن 0

افسانه یا واقعیت؟ مصرف سرکه سیب و کاهش وزن

افزایش وزن و چاقی به عنوان یک مشکل مزمن که نسل امروزی جامعه با آن دست و پنجه نرم می کند مبتلایان روزافزون به این مشکل را به تجربه نمودن راههای مختلف برای رهایی...

کاهش وزن و و مشکلی به نام فست فود 0

کاهش وزن و و مشکلی به نام فست فود

اگر شما چاق هستید و یا از افزایش وزن رنج می برید در هنگام مراجعه به متخصصین تغذیه شاید اولین نکته ای که می شنوید آنست که باید غذاهای فست فود را از سبد...

چرا بدون دلیل چاق می شویم؟ 0

چرا بدون دلیل چاق می شویم؟

شاید شما هم از افرادی هستید که احساس می کنید جدیدا بدون دلیل چاق شده اید. افرادی زیادی در هنگام مراجعه به کلینیک های کاهش وزن ذکر می نمایند که در ماههای اخیر بدون...

اثر چاقی بر حافظه 0

اثر چاقی بر حافظه

همان طور که همه ما می دانیم، چاقی در حال حاضر به یک بحران جهانی تبدیل شده است که با پیشرفت بیماری های بسیاری مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و فشار خون...