وبسایت رسمی دکتر شادنوش سایت

0

دیابت تبعیض نمی گذارد!

💢 دیابت در صورت درمان نشدن باعث بیماری‌های قلبی، بیماری‌های کلیوی، سکته، نابینایی و صدمه به سیستم عصبی (به‌خصوص در پاها) می‌شود ✔️ دیابت را جدی بگیرید

0

💢 خواص شگفت انگیز گریپ فروت

🔹 کمک به کاهش اشتها به علت بوی خاص این میوه و محتوی فیبر بالا 🔹 کمک به درمان آنفلوآنزا و تب از طریق کاهش اسیدیته بدن، محتوی بالا ویتامین_C و آنتی اکسیدان هایی...

0

💢 چند فایده سلامتی بخش سیر

🔹 کمک به کاهش فشار خون بالا 🔹 کاهش سطوح بالای کلسترول خون 🔹 مفید در درمان آکنه 🔹 کمک به درمان سرماخوردگی و سرفه 🔹 مفید در هضم غذا 🔹 کمک به درمان...

0

⭕️ تفاوت حجمی ۱Kg چربی و عضله

✅ با مقایسه تصویر بالا متوجه خواهید شد که معیار مهم در تناسب اندام، وزن نیست بلکه سایز و درصد چربی بدن عوامل مهمی در شاخص سلامتی تناسب اندام می باشند. ✔️ به دنبال...

0

پنج مورد از رایج ترین افسانه های تغذیه ای که حتی افراد سالم نیز آنها را باور کرده اند!

توصیه های تغذیه ای گاهی آنقدر پیچیده می شوند که درستی و نادرستی آنها را نمی توان تشخیص داد. به گزارش آوای سلامت به نقل از health گاهی بعضی از این اطلاعات با وجود...

1

بهترین نان چیست؟

بر اساس اعلان انستيتو تحقيقات تغذيه كشور، بهترین نان نانی است که از تركيب آرد گندم و جو درست شده باشد. بر اساس توصيه سازمان بهداشت جهانی، نان باید پر فيبر(پر سبوس ) و...

0

پنج راه پیشگیری از چاقی

اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات جهان امروز و از علل مهم تهدید کننده سلامتی می باشد. روش های درمان چاقی: ۱- رژیم درمانی ۲- افزایش فعالیت بدنی ۳- رفتار درمانی ۴- دارو...