مقالات پزشکی
بهترین مشاوره تغذیه
بهترین مشاوره تغذیه
مراجعه به بهترین مشاوره تغذیه تنها با هدف لاغری یا چاقی انجام نمی شود و علاوه بر آن ها به منظور داشتن بدنی سالم نیز بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت کرد، چرا که تغذیه سالم باعث افزایش طول عمر و سلامت جسمی در افراد می شود.
بهترین مشاوره تغذیه کسی می باشد؟
همانطور که گفته شد داشتن تغذیه سالم جزء ضروریات زندگی محسوب می شود و همه افراد دانش کافی درباره مواد غذایی و تهیه یک برنامه غذایی مناسب را ندارند به همین علت بهتر است با بهترین متخصص تغذیه مشورت کنند و از او یاری بخواهند.
یک متخصص تغذیه فردی است که در زمینه تغذیه و رژیم غذایی تخصص کافی را داشته و پس از بررسی وضعیت ، سن و غیره فرد بهترین برنامه غذایی را برای او تهیه کند.
روش درمانی بهترین مشاوره تغذیه :
- یک مشاوره خوب در جلسه اول درباره تغذیه ، وضعیت جسمی ، فعالیت های روزانه و غیره بیمار سوالاتی را می پرسد تا با توجه به آن اطلاعات بتواند بهترین برنامه رژیم درمانی را برای بیمار تهیه کند.
- متخصص تغذیه در صورت لزوم برای بیمار آزمایشاتی را تجویز می نماید و پس از بررسی نتایج آن اقدام به تهیه برنامه میکند.
- در برنامه غذایی که یک مشاوره تغذیه خوب تهیه می کند فرد گرسنه نمی ماند و علاوه بر سه وعده اصلی میان وعده هایی در برنامه غذایی او گنجانده می شود.
- در صورتی که فرد می خواهد رژیم لاغری یا رژیم چاقی کند حتما به این نکته توجه داشته باشد برای به دست آوردن نتیجه ایده آل همراه با ورزش کردن باشد.
چه کسانی باید به بهترین مشاوره تغذیه مراجعه کنند؟
- بانوانی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند.
- افرادی که دچار مشکلات کلیوی ، بیماری های قلبی و عروقی ، بیماری های دیابتی ، بیماری های گوارشی و کبدی ، بیماری های سرطانی و غیره هستند.
- افرادی که اضافه وزن زیادی دارند.
- افرادی که دچار لاغری مفرط هستند.
- کسانی که کودکان در حال رشد دارند.
دکتر تغذیه در تهران :
کسانی که قصد مراجعه به یک دکتر تغذیه در تهران را دارند می توانند از دوستان و آشنایان خود پرس و جو کنند یا در گوگل جستجو کننند.
پس از تهیه لیستی از بهترین متخصص تغذیه در تهران درباره آن ها تحقیق کرده و پس از آن برای مشاوره نزد بهترین آن ها بروید.
در صورتی که نمی توانید به صورت حضوری به مطب متخصص تغذیه مراجعه کنید می توانید از رژیم اینترنتی ، ویزیت و مشاوره تغذیه در منزل استفاده کنید.
دکتر مهدی شادنوش
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی