در برخی از مواقع فرد به دلیل مشکلات جسمی که دارد ، نمی تواند به مطب متخصص تغذیه مراجعه کند ، به همین منظور می تواند از ویزیت تغذیه در منزل ، و مشاوره تغذیه استفاده نماید.
در ویزیت تغذیه در منزل ، متخصص تغذیه ، برای مشاوره و بررسی وضعیت بیمار به منزل او می رود ، و با توجه به شرایط فرد یک رژیم غذایی مناسب برای او تهیه می کند ، و پس از اتمام هر دوره ، برای بررسی روند درمانی و تغییر برنامه غذایی مجدد ، برای ویزیت به منزل بیمار مراجعه می کند.
برای انتخاب یک متخصص تغذیه خوب ، فرد می تواند از دوستان خود پرس و جو کند ، یا در گوگل بهترین متخصص تغذیه را جستجو نماید.
پس ازتهیه لیستی از بهترین متخصصین تغذیه ، که خدمات مشاوره و ویزیت تغذیه در منزل را ارائه می کنند ، درباره آن ها تحقیق کنید و پس از آن از با بهترین آن ها صحبت کرده ، و از او بخواهید برای ویزیت شما به منزل مراجعه کند.
حتما در جلسه ویزیت تمامی مشکلات و درخواست های خود را ، با متخصص تغذیه در میان بگذارید ، تا او بتواند به درستی شما را راهنمایی کند.
باید بگوییم در برخی از مواقع ، به دلیل اینکه متخصص تغذیه برای ویزیت به منزل نمی رود ، و خود فرد هم توانایی رفتن به مطب را ندارد می تواند از رژیم اینترنتی استفاده کند.
در رژیم اینترنتی فرد تمامی مشکلات و اطلاعات اعم از سن ، قد و غیره را برای بهترین متخصص تغذیه ارسال می کند و او پس از بررسی اطلاعات ارسال شده شما ، برنامه غذایی مناسبی را تهیه نموده و برای شما ارسال می کند ، و روند پیروی شما را پیگیری می نماید.
دکتر مهدی شادنوش جزء متخصصین تغذیه ای می باشد ، که مشاوره و ویزیت تغذیه در منزل ، رژیم اینترنتی ، کاهش وزن تضمینی ، رژیم درمانی و غیره را به بیماران خود ارائه می کند.
با بالا رفتن سن ، نیاز های غذایی و همچنین اشتهای ما تغییر می کند. افراد پیر ، کمتر می خورند و به کالری کمتری نیز نیاز دارند. با این وجود ، دیگر جنبه های رژیم غذایی از قبیل ویتامین ها ، سطوح مواد معدنی و غذاهایی که می توانند برای افراد پیر خطرناک باشند ، باید مد نظر قرار داده شوند.
پیری ، سنی است که در آن ، نباید در خصوص رژیم غذایی ، سخت گیری شود. نکته مهم این است که ، افراد سالمند ، باید غذای کافی خورده و در صورت نیاز ، از مکمل ها استفاده کنند.
اطمینان از این مطلب ، یکی از نکات کلیدی ، ارائه خدمات ویزیت تغذیه در خانه می باشد. بنابراین به دلیل ناتوانی برخی افراد پیر ، جهت مراجعه به متخصص تغذیه ، برای دریافت دستورالعمل های صحیح رژیم غذایی ، این خدمات از سوی پزشک تغذیه با حضور در منزل فرد ، فراهم می شود. وعده های غذایی ، یک فرایند مهم در طول روز بوده و ساختار پایه یک روز مراقبت در منزل را ، تشکیل می دهند.
در سنین بالا ، به دلیل کاهش سرعت پایه متابولیکی و پایین آمدن سطح فعالیت های فیزیکی ، نیاز به انرژی کاهش می یابد.
از آنجایی که مواد مغذی برای سنین پیری ، عمدتاً یک موضوع تمرکز یافته است ، باید در خصوص مصرف برخی مواد غذایی ، اجازه از سوی پزشک صادر شود. این بدان معناست که سه وعده غذایی در روز ، تنها روش ایده آل برای فرد نمی باشد و اگر بخواهید پنج وعده غذایی کوچک بخورید ، یا حتی دوست دارید یک وعده غذایی در روز بخورید ، کاملاً قابل قبول می باشد.
همچنین توصیه می شود که افراد پیر ، مکمل حاوی 10 میلی گرم ویتامین D را ، به صورت روزانه مصرف کنند. مولتی ویتامین ها مورد نیاز نمی باشند ، و به دلیل خطر سنگ کلیه ناشی از عدم فعالیت در سنین پیری ، مصرف آن ها توصیه نمی شود. بعنوان یک قانون کلی ، غذا باید خوشمزه ، لذت بخش ، آسان برای خوردن و بدون استرس باشد ، و مقدار مورد نیاز انرژی و مواد مغذی را نیز فراهم کند.
مطالعات نشان می دهند که افراد پیر در موقعیت های خاصی زندگی می کنند ، و احتمال رنج بردن آنها از سوء تغذیه زیاد است. این مشکل به دلیل عدم نظارت کافی ، فشرده بودن وقت اعضای خانواده در زمان های غذا دادن به افراد پیر ، و نبود یک منوی غذایی ، در هنگام غذا خوردن می باشد.
یکی از بزرگترین مزیت های انتخاب نظارت تغذیه در منزل ، توسط پزشک تغذیه ، این است که مشکلات تغذیه ای ، قابل کنترل و مدیریت می شوند.
همچنین مشکلات فیزیکی و روحی ، می تواند باعث کاهش اشتها و حتی سوء تغذیه شود. در این موارد ، توصیه متخصص تغذیه ، در درجه اول تامین انرژی و سپس تغذیه است. اگر یک فرد پیر از خوردن یک تکه کیک لذت می برد ، و دوست ندارد یک وعده غذایی کامل را بخورد ، خوردن همان تکه کیک ، به اصلاً نخوردن چیزی ، ترجیح داده می شود.
گاهی اوقات والدین یا افراد پیر خانواده ، که برای شما بسیار عزیز هستند ، دارای مشکلات سلامتی هستند ، که این مشکلات ، بر روی چگونگی غذا خوردن و مواد غذایی مصرفی ، اثر می گذارند. برای مثال ، یک فرد دیابتی ، باید مرتباً وعده های غذایی کوچک بخورد ، و مصرف قند خود را محدود نماید.
حساسیت های غذایی در افراد پیر به ندرت اتفاق می افتد ؛ ولی از آن جایی که خوردن بعضی غذاها مانند تخم مرغ و گوشت برای آن ها دشوار است ، کمبود آهن و سطوح ویتامین B12 ، اغلب اوقات در افراد پیر مشاهده می شود.
ویزیت تغذیه ، در زمان های مختلف ، می تواند مفید باشد. گاهی یک ویزیت کوتاه برای ایجاد یک تفاوت بزرگ ، کفایت می کند. ولی گاهی اوقات خانواده ها تصمیم می گیرند ، تا این ویزیت ها برای یک عضو پیر در خانواده ، به تعداد دفعات بیشتر ، انجام شود.
شما می توانید از خدمات ارائه شده توسط پزشک تغذیه ، در منزل تان ، برای ویزیت تغذیه عضو پیر خانواده بهره مند شوید. بدون شک ، این تصمیم ، مناسب ترین راه حل برای شما و عضو پیر خانواده تان ، به شمار می آید.
هزینه ویزیت تغذیه در منزل ، با مطب و به صورت اینترنتی متفاوت می باشد ، و به عوامل متعددی از جمله مشکلات شما ، دوره درمان و غیره تعیین می شود.
لطفا به این نکته توجه داشته باشید که ، برای انتخاب یک متخصص تغذیه خوب دقت کرده ، و ابتدا درباره او تحقیق نمایید.
امروزه برای انتخاب یک متخصص و مشاوره تغذیه خوب ، راه های متفاوتی از جمله جستجو در گوگل یا پرس و جو از دوستان و آشنایان ، وجود دارد.