رژیم درمانی در افراد چاق

رژیم درمانی در افراد چاق

رژیم درمانی در افراد چاق : چاقی و اضافه وزن یک معضل بزرگ می باشد که افراد زیادی در جهان از آن رنج می برند، چاقی علاوه بر ظاهر نامتناسب در افراد باعث بروز انواع بیماری مانند فشارخون، دیابت و غیره در فرد می شود.

افرادی که اضافه وزن دارند بهتر است برای رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن به یک متخصص تغذیه خوب مراجعه کنند.

برای انتخاب یک متخصص خوب و با تجربه می توانید به مقاله مربوط به متخصص تغذیه مراجعه کنید و در صورت داشتن سوال از طریق وب سایت یا صفحه اینستاگرام سوالات خود را بپرسید و پاسخ دریافت کنید.

 

رژیم درمانی در افراد چاق

 

رژیم غذایی آنلاین

افرادی که به دلیل مشغله کاری خود نمی توانند به بهترین متخصص تغذیه مراجعه کنند می توانند از طریق وب سایت اقدام به دریافت رژیم اینترنتی نمایند.

فقط در هنگام درخواست رژیم اینترنتی از مشاوره تغذیه به این نکته مهم توجه کنید که تمامی اطلاعات مربوط به سن ، وزن ، قد ، بیماری و غیره را به متخصص بگویید تا با توجه به شرایط شما برنامه غذایی مناسبی را برایتان تجویز نماید.

رژیم درمانی برای افراد چاق

افراد پس از دریافت رژیم لاغری خود بهتر است طبق آن عمل کنند تا بهترین نتیجه را دریافت نمایند.

رژیم درمانی باعث کنترل دیابت، فشارخون، یبوست و غیره می شود و افراد شادابی خود را به دست می آورند و اندام شان زیباتر می شود.

در صورتی که فرد نتوانست برنامه تهیه شده را رعایت کند بهتر است با مشاور خود صحبت کند تا نکات کلیدی برای رعایت آن ها را به شما بگوید.

آیا رژیم لاغری باعث گرسنگی زیاد می شود؟

برخی از افرد فکر می کنند با دریافت رژیم غذایی باید گرسنگی را تحمل کنند در حالی که این چنین نبوده و حتی وعده های غذایی آن ها نیز بیشتر می شود.

برنامه غذایی باعث می شود که فرد مواد غذایی با مقدار کالری مشخصی را مصرف کند و به این ترتیب به وزن ایده آل خود برسد.

برای کسب اطلاعات بیشتر به سایر مقالاتی که در وب سایت وجود دارد مراجعه کنید.

 

 

دکتر مهدی شادنوش

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی

درباره نویسنده

پاسخ