در برخی از مواقع فرد به دلیل مشکلات جسمی که دارد ، نمی تواند به مطب متخصص تغذیه مراجعه کند ، به همین منظور می تواند از ویزیت تغذیه در منزل ، و مشاوره تغذیه استفاده نماید.
در ویزیت تغذیه در منزل ، متخصص تغذیه ، برای مشاوره و بررسی وضعیت بیمار به منزل او می رود ، و با توجه به شرایط فرد یک رژیم غذایی مناسب برای او تهیه می کند ، و پس از اتمام هر دوره ، برای بررسی روند درمانی و تغییر برنامه غذایی مجدد ، برای ویزیت به منزل بیمار مراجعه می کند.
نکاتی درباره رژیم درمانی
- یک متخصص تغذیه به هیچ وجه نمی خواهد که ، شما را با رژیم تغذیه از خانواده جدا کند ؛ بلکه برنامه غذایی با توجه به برنامه غذایی که کل خانواده استفاده می کنند ، بوده و با نظم و ترتیب خاصی برای آن ها تنظیم می شود.
- با برنامه غذایی و بدون استفاده از داروهای شیمیایی و تثبیت دوره درمانی ، می توان کاهش وزن تضمینی داشته باشید.
- به این نکته توجه داشته باشید ، در صورت تنظیم رژیم غذایی توسط یک مشاوره تغذیه فرد دچار ضعف نشده ، و مشکلات پوستی و ریزش مو پیدا نمی کند.
- در رژیم درمانی مشکلاتی همچون اضافه وزن ، مشکلات معده ، سوء تغذیه و غیره بهبود می یابد.
نقش متخصص تغذیه در سلامت
- بهتر است بدانید که تغذیه در حفظ سلامت تاثیر بسزایی دارد ؛ به همین علت بهتر است برای داشتن سلامت با یک متخصص تغذیه مشاوره کنید ، تا او با توجه به تحصیلات و سوابق کاری خود ، شما را در تغذیه روزانه راهنمایی کند.
- در برخی از مواقع بیماری هایی که شما از آن رنج می برید ، به دلیل عادات غذایی نادرست می باشد ، که با تصحیح آن ها می توانید سلامت خود را بازیابید.
- همچنین تغذیه درست در کودکان ، باعث رشد بهتر آن ها و افزایش هوش کودکان می شود ، پس با مشاوره با یک متخصص تغذیه خوب می توانید بهترین و سالم ترین مواد غذایی را ، برای کودکان تان تهیه کنید.
انتخاب بهترین متخصص تغذیه
برای انتخاب یک متخصص تغذیه خوب ، فرد می تواند از دوستان خود پرس و جو کند ، یا در گوگل بهترین متخصص تغذیه را جستجو نماید.
پس ازتهیه لیستی از بهترین متخصصین تغذیه ، که خدمات مشاوره و ویزیت تغذیه در منزل را ارائه می کنند ، درباره آن ها تحقیق کنید و پس از آن از با بهترین آن ها صحبت کرده ، و از او بخواهید برای ویزیت شما به منزل مراجعه کند.
حتما در جلسه ویزیت تمامی مشکلات و درخواست های خود را ، با متخصص تغذیه در میان بگذارید ، تا او بتواند به درستی شما را راهنمایی کند.
رژیم اینترنتی
باید بگوییم در برخی از مواقع ، به دلیل اینکه متخصص تغذیه برای ویزیت به منزل نمی رود ، و خود فرد هم توانایی رفتن به مطب را ندارد می تواند از رژیم اینترنتی استفاده کند.
در رژیم اینترنتی فرد تمامی مشکلات و اطلاعات اعم از سن ، قد و غیره را برای بهترین متخصص تغذیه ارسال می کند و او پس از بررسی اطلاعات ارسال شده شما ، برنامه غذایی مناسبی را تهیه نموده و برای شما ارسال می کند ، و روند پیروی شما را پیگیری می نماید.
دکتر مهدی شادنوش جزء متخصصین تغذیه ای می باشد ، که مشاوره و ویزیت تغذیه در منزل ، رژیم اینترنتی ، کاهش وزن تضمینی ، رژیم درمانی و غیره را به بیماران خود ارائه می کند.
ویزیت رژیم تغذیه در منزل
با بالا رفتن سن ، نیاز های غذایی و همچنین اشتهای ما تغییر می کند. افراد پیر ، کمتر می خورند و به کالری کمتری نیز نیاز دارند. با این وجود ، دیگر جنبه های رژیم غذایی از قبیل ویتامین ها ، سطوح مواد معدنی و غذاهایی که می توانند برای افراد پیر خطرناک باشند ، باید مد نظر قرار داده شوند.
پیری ، سنی است که در آن ، نباید در خصوص رژیم غذایی ، سخت گیری شود. نکته مهم این است که ، افراد سالمند ، باید غذای کافی خورده و در صورت نیاز ، از مکمل ها استفاده کنند.
اطمینان از این مطلب ، یکی از نکات کلیدی ، ارائه خدمات ویزیت تغذیه در خانه می باشد. بنابراین به دلیل ناتوانی برخی افراد پیر ، جهت مراجعه به متخصص تغذیه ، برای دریافت دستورالعمل های صحیح رژیم غذایی ، این خدمات از سوی پزشک تغذیه با حضور در منزل فرد ، فراهم می شود. وعده های غذایی ، یک فرایند مهم در طول روز بوده و ساختار پایه یک روز مراقبت در منزل را ، تشکیل می دهند.
کلیات مواد مغذی برای سالمندان
در سنین بالا ، به دلیل کاهش سرعت پایه متابولیکی و پایین آمدن سطح فعالیت های فیزیکی ، نیاز به انرژی کاهش می یابد.
از آنجایی که مواد مغذی برای سنین پیری ، عمدتاً یک موضوع تمرکز یافته است ، باید در خصوص مصرف برخی مواد غذایی ، اجازه از سوی پزشک صادر شود. این بدان معناست که سه وعده غذایی در روز ، تنها روش ایده آل برای فرد نمی باشد و اگر بخواهید پنج وعده غذایی کوچک بخورید ، یا حتی دوست دارید یک وعده غذایی در روز بخورید ، کاملاً قابل قبول می باشد.
همچنین توصیه می شود که افراد پیر ، مکمل حاوی 10 میلی گرم ویتامین D را ، به صورت روزانه مصرف کنند. مولتی ویتامین ها مورد نیاز نمی باشند ، و به دلیل خطر سنگ کلیه ناشی از عدم فعالیت در سنین پیری ، مصرف آن ها توصیه نمی شود. بعنوان یک قانون کلی ، غذا باید خوشمزه ، لذت بخش ، آسان برای خوردن و بدون استرس باشد ، و مقدار مورد نیاز انرژی و مواد مغذی را نیز فراهم کند.
نداشتن اشتها و سوء تغذیه
مطالعات نشان می دهند که افراد پیر در موقعیت های خاصی زندگی می کنند ، و احتمال رنج بردن آنها از سوء تغذیه زیاد است. این مشکل به دلیل عدم نظارت کافی ، فشرده بودن وقت اعضای خانواده در زمان های غذا دادن به افراد پیر ، و نبود یک منوی غذایی ، در هنگام غذا خوردن می باشد.
یکی از بزرگترین مزیت های انتخاب نظارت تغذیه در منزل ، توسط پزشک تغذیه ، این است که مشکلات تغذیه ای ، قابل کنترل و مدیریت می شوند.
همچنین مشکلات فیزیکی و روحی ، می تواند باعث کاهش اشتها و حتی سوء تغذیه شود. در این موارد ، توصیه متخصص تغذیه ، در درجه اول تامین انرژی و سپس تغذیه است. اگر یک فرد پیر از خوردن یک تکه کیک لذت می برد ، و دوست ندارد یک وعده غذایی کامل را بخورد ، خوردن همان تکه کیک ، به اصلاً نخوردن چیزی ، ترجیح داده می شود.
تضمین تامین نیازهای سلامت توسط مواد مغذی
گاهی اوقات والدین یا افراد پیر خانواده ، که برای شما بسیار عزیز هستند ، دارای مشکلات سلامتی هستند ، که این مشکلات ، بر روی چگونگی غذا خوردن و مواد غذایی مصرفی ، اثر می گذارند. برای مثال ، یک فرد دیابتی ، باید مرتباً وعده های غذایی کوچک بخورد ، و مصرف قند خود را محدود نماید.
حساسیت های غذایی در افراد پیر به ندرت اتفاق می افتد ؛ ولی از آن جایی که خوردن بعضی غذاها مانند تخم مرغ و گوشت برای آن ها دشوار است ، کمبود آهن و سطوح ویتامین B12 ، اغلب اوقات در افراد پیر مشاهده می شود.
چه زمان ویزیت تغذیه باید انجام شود ؟
ویزیت تغذیه ، در زمان های مختلف ، می تواند مفید باشد. گاهی یک ویزیت کوتاه برای ایجاد یک تفاوت بزرگ ، کفایت می کند. ولی گاهی اوقات خانواده ها تصمیم می گیرند ، تا این ویزیت ها برای یک عضو پیر در خانواده ، به تعداد دفعات بیشتر ، انجام شود.
بهترین روش برای ویزیت تغذیه در خانه چیست ؟
شما می توانید از خدمات ارائه شده توسط پزشک تغذیه ، در منزل تان ، برای ویزیت تغذیه عضو پیر خانواده بهره مند شوید. بدون شک ، این تصمیم ، مناسب ترین راه حل برای شما و عضو پیر خانواده تان ، به شمار می آید.
قیمت ویزیت دکتر تغذیه چقدر می باشد؟
هزینه ویزیت تغذیه در منزل ، با مطب و به صورت اینترنتی متفاوت می باشد ، و به عوامل متعددی از جمله مشکلات شما ، دوره درمان و غیره تعیین می شود.
لطفا به این نکته توجه داشته باشید که ، برای انتخاب یک متخصص تغذیه خوب دقت کرده ، و ابتدا درباره او تحقیق نمایید.
امروزه برای انتخاب یک متخصص و مشاوره تغذیه خوب ، راه های متفاوتی از جمله جستجو در گوگل یا پرس و جو از دوستان و آشنایان ، وجود دارد.
نحوه انجام ویزیت تغذیه در منزل
گام اول: تماس اولیه یا ثبت درخواست آنلاین
فرم ساده ای در سایت یا تماس تلفنی کافیست
گام دوم: بازدید حضوری و ارزیابی وضعیت جسمی و روحی
متخصص با معاینه جزئی، ثبت قد و وزن، و پرسش پیرامون عادات غذایی شروع می کند
گام سوم: طراحی برنامه غذایی شخصی سازی شده
بر اساس نیازهای خاص (کاهش وزن، افزایش وزن، دیابت، یبوست، بارداری و…) برنامه تنظیم می شود
گام چهارم: پیگیری و بازبینی دوره ای
مراجعات بعدی تعیین می شود و در صورت نیاز، اصلاحات صورت می پذیرد
سؤالات متداول
آیا ویزیت فقط یک بار انجام می شود؟
خیر. معمولاً جلسات پیگیری متناوب تا رسیدن به نتیجه مطلوب انجام می شود؛ این موضوع در مشاوره حضوری و خانگی مشابه است .
رژیم اینترنتی با ویزیت در منزل چه تفاوتی دارد؟
- رژیم اینترنتی: ارزیابی از راه دور از طریق فرم آنلاین و پیگیری تلفنی.
- ویزیت منزل: حضور فیزیکی متخصص برای ارزیابی جامع تر محیطی و فردی
آیا پس از کاهش یا افزایش وزن، بازگشت وزن دوباره رخ می دهد؟
اگر کاربران برنامه تثبیت مناسبی پس از دوره درمان داشته باشند و سبک زندگی صحیح را ادامه دهند، احتمال بازگشت وزن بسیار کم خواهد بود
مناسب چه بیماری هایی است؟
برای شرایطی مانند دیابت، کبد چرب، اختلالات گوارشی (ریفلاکس، یبوست)، کم وزنی، چاقی و مشکلات دوران بارداری و شی دهی توصیه می شود
اگر بیماری یا حساسیت دارم، چگونه باید بگویم؟
حتماً در فرم اولیه یا جلسه حضوری تمامی سوابق پزشکی، مصرف دارو و حساسیت غذایی را با متخصص در میان بگذارید؛ تا برنامه ای دقیق و ایمن دریافت کنید .
کلام پایانی
ویزیت تغذیه در منزل، ترکیبی از راحتی، جامعیت و شخصی سازی در زمینه درمان و پیشگیری تغذیه ای است. با حضور متخصص در محیط واقعی زندگی شما، برنامه ای عملی و اثربخش دریافت خواهید کرد که بسیاری نمی توانند از خدمات اینترنتی یا حضوری به همان شکل بهره مند شوند.
دیدگاه خود را بنویسید