چرا هر چقدر رژیم می‌گیرید لاغر نمی‌شوید؟?

⭕️ کمبود خواب
⭕️ نیاشامیدن آب به اندازه کافی
⭕️ انجام ندادن ورزش مناسب
⭕️ وضعیت های پزشکی خاص
⭕️ پیروی نکردن از یک رژیم غذایی