حذف مواد نشاسته ای برای کاهش وزن!
دکتر مهدی شادنوش2015-05-27T06:45:23+00:00خیلی از افراد اولین کاری که در هنگام رژیم غذایی [...]
راه حلی برای تثبیت کاهش وزن پس از رژیم
دکتر مهدی شادنوش2015-05-08T13:34:43+00:00افراد چاقی که سالها از افزایش وزن رنج می برند [...]
هشت کلید لاغری
دکتر مهدی شادنوش2015-05-01T04:42:12+00:00اگر شما بدنبال کاهش وزنید، رژیمهای غذایی سخت و غیر [...]
ده عادتی که به کاهش وزن کمک می کند
دکتر مهدی شادنوش2015-04-22T06:33:09+00:00خیلی از افراد چاق بدنبال راه حلی برای مشکل چندین [...]
5 غذای پایین آورنده کلسترول
دکتر مهدی شادنوش2015-04-11T05:39:33+00:00کلسترول یک نوع چربی است که می تواند در رگ [...]
فواید چای زردچوبه و رمز و راز این ادویه
دکتر مهدی شادنوش2015-04-05T18:13:32+00:00مطالعاتی در کشورهای مختلف در مورد زردچوبه انجام شده است [...]
این عوامل سرعت چربی سوزی تان را بالا می برد
دکتر مهدی شادنوش2015-03-10T06:05:48+00:00عوامل متعدد بسیاری وجود دارد که میزان سوخت و ساز [...]
كنترل اشتها با مصرف شير در صبحانه
دکتر مهدی شادنوش2015-03-03T16:29:25+00:00اين طور به نظر مي‌رسد كه پروتئين‌هاي موجود در شير [...]
مقاومت بدن در برابر رژيم غذايي
دکتر مهدی شادنوش2015-02-25T13:33:27+00:00اگرچه رژيم‌هاي غذايي يويويي جواب به درمان را سخت‌تر مي‌كند، [...]
از رژیم لاغری ناامید نشوید!
دکتر مهدی شادنوش2015-02-12T09:37:10+00:00شاید شما هم از آن دسته از افرادی هستید که [...]