تغذیه مناسب برای دانش آموزان
از آنجا که کودک در دوران تحصیلی خود شخصیتش کامل می شود و از نظر جسمی رشد می کند ، باید از تمامی جهات نیازهای او برطرف شود. تغذیه مناسب برای دانش آموزان در این دوره تاثیر بسزایی در فعالیت های فکری و رشد جسمی کودک دارد. به همین علت توصیه می شود والدین توجه […]
مشاور تغذیه در تهران
افرادی که در استان تهران زندگی می کنند و به دنبال بهترین مشاور تغذیه در تهران هستند توصیه می شود این مقاله را مطالعه کنند تا بتوانند بهترین مشاور تغذیه را انتخاب کنند. تغذیه مناسب باعث افزایش طول عمرو و سلامت جسمی و روحی در افراد می شود ، به همین علت مشاوره با یک […]
متخصص تغذیه و رژیم درمانی
بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی در تهران یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با توجه به علم و دانشی که دارد می تواند ما را در داشتن جسم و روحی سالم کمک کند، حال ممکن است این سوال در ذهن تان ایجاد شود که چگونه یک متخصص تغذیه می تواند به ما کمک کند؟ […]
تاثیر جوانه های غلات و حبوبات بر روی بدن
تاثیر جوانه های غلات و حبوبات بر روی بدن تاثیر جوانه های غلات و حبوبات بر روی بدن : امروزه کارشناسان تغذیه بر مصرف جوانه ها تاکید می کنند و آن را از مواد ضروری سبد غذایی خانواده می دانند. در حال حاضر در برنامه غذایی اغلب مردم به اندازه کافی ویتامین وجود ندارد و […]
بهترین رژیم غذایی برای لاغری
بهترین رژیم غذایی برای لاغری بسیاری از افراد که از اضافه وزن رنج می برند و به دنبال بهترین رژیم غذایی برای لاغری هستند بهتر است با یک متخصص تغذیه خوب در این رابطه مشاوره کنند. مشاوره با یک متخصص تغذیه علاوه برا افزایش انگیزه شما برای لاغری باعث کاهش وزن اصولی نیز می شود […]
رژیم غذایی پس از بارداری
رژیم غذایی پس از بارداری معمولا اکثر بانوان پس از زایمان دچار اضافه وزن می شوند ، این افراد در صورتی که قصد کاهش وزن با رژیم غذایی پس از بارداری را دارند بهتر است با یک متخصص تغذیه خوب و مجرب مشورت کنند و نکات ذیل را در نظر بگیرند: بلافاصله پس از زایمان […]
اشتباهات رایج در رژیم لاغری
اشتباهات رایج در رژیم لاغری افرادی هستند که از رژیم های لاغری نتیجه ایده آل به دست نمی آورند به همین علت در این مقاله قصد داریم به اشتباهات رایج در رژیم لاغری بپردازیم تا افراد با مطالعه آن بتوانند علت عدم کاهش وزن خود را کشف کنند. مصرف بیش از اندازه یا کم کالری […]
تغذیه در بارداری
تغذیه در بارداری تغذیه در بارداری : متن آموزشی در مورد تغذیه در دوران بارداری که در جلسه آموزشی بیمارستان کیش برای خانم های باردار برگزار شده بود . در این مقاله در مورد موضوعاتی همچون اهمیت تغذیه در دوران بارداری ، نیازهای تغذیه ای و عوارض بارداری در ارتباط با رژیم غذایی بحث شده […]
پتاسیم در رژیم غذای
پتاسیم در رژیم غذای پتاسیم در رژیم غذای : پتاسیم یک ماده معدنی ضروری و یک الکترولیت عمده در بدن انسان است. این ماده نقش مهمی در تنظیم الکترولیت ها ، عملکرد اعصاب ، کنترل عضلات و تنظیم فشار خون ایفا می کند. پتاسیم در تمام سلول های بدن موجود است ، و سطوح آن […]