تغذیه و افسردگی
عملکردهای بدن انسان صرف نظر از اینکه ما واقعاً چقدر از آن مراقبت می کنیم ، به طور شگفت انگیزی به دقت کار می کنند. مکانسیم های تنظیمی متفاوتی در بدن وجود دارد ، که به عنوان مثال اسیدیته معده و سایر مایعات بدن را کنترل می کنند ، در تنظیم فشار خون نقش دارند […]
متخصص تغذیه
تغذیه یکی از مهم ترین عوامل در داشتن جسم و روان سالم می باشد. شاید این سوال در ذهن تان ایجاد شود که چگونه می توان یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی خوب را انتخاب کرد. بسیاری از افراد علم و دانش لازم در خصوص تغذیه سالم را ندارند ، به همین علت به آن […]
چگونه بهترین مشاور تغذیه در تهران را پیدا کنیم؟
در دنیای امروز که سبک زندگی ماشینی و تغذیه نادرست به یکی از دغدغه های اصلی مردم تبدیل شده ، داشتن بهترین مشاور تغذیه ، دیگر یک انتخاب لوکس نیست ؛ بلکه ضرورتی برای حفظ سلامت جسم و روح است. بسیاری از افراد برای کاهش وزن ، افزایش توده عضلانی ، کنترل بیماری های مزمن […]
متخصص تغذیه خوب
تغذیه در بارداری
تغذیه در بارداری تغذیه در بارداری : متن آموزشی در مورد تغذیه در دوران بارداری که در جلسه آموزشی بیمارستان کیش برای خانم های باردار برگزار شده بود . در این مقاله در مورد موضوعاتی همچون اهمیت تغذیه در دوران بارداری ، نیازهای تغذیه ای و عوارض بارداری در ارتباط با رژیم غذایی بحث شده […]
پتاسیم در رژیم غذای
پتاسیم در رژیم غذای پتاسیم در رژیم غذای : پتاسیم یک ماده معدنی ضروری و یک الکترولیت عمده در بدن انسان است. این ماده نقش مهمی در تنظیم الکترولیت ها ، عملکرد اعصاب ، کنترل عضلات و تنظیم فشار خون ایفا می کند. پتاسیم در تمام سلول های بدن موجود است ، و سطوح آن […]