تغذیه و افسردگی
عملکردهای بدن انسان صرف نظر از اینکه ما واقعاً چقدر از آن مراقبت می کنیم ، به طور شگفت انگیزی به دقت کار می کنند. مکانسیم های تنظیمی متفاوتی در بدن وجود دارد ، که به عنوان مثال اسیدیته معده و سایر مایعات بدن را کنترل می کنند ، در تنظیم فشار خون نقش دارند […]
بهترین نوشیدنی ها برای لاغری
با این نوشیدنی ها مانکن شوید !! با این نوشیدنی ها مانکن شوید : خواب ناکافی با اضافه شدن وزن ارتباط دارد، انحراف هورمونی، احساس گرسنگی روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مواردی از تاثیر خواب روی افزایش وزن است. برای اینکه خوب بخوابید باید حواستان به آنچه قبل از خواب می نوشید […]
متخصص تغذیه
تغذیه یکی از مهم ترین عوامل در داشتن جسم و روان سالم می باشد. شاید این سوال در ذهن تان ایجاد شود که چگونه می توان یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی خوب را انتخاب کرد. بسیاری از افراد علم و دانش لازم در خصوص تغذیه سالم را ندارند ، به همین علت به آن […]
ویزیت تغذیه در منزل
در برخی از مواقع فرد به دلیل مشکلات جسمی که دارد ، نمی تواند به مطب متخصص تغذیه مراجعه کند ، به همین منظور می تواند از ویزیت تغذیه در منزل ، و مشاوره تغذیه استفاده نماید. در ویزیت تغذیه در منزل ، متخصص تغذیه ، برای مشاوره و بررسی وضعیت بیمار به منزل او […]
مشاوره لاغری آنلاین
مشاوره لاغری آنلاین مشاوره لاغری آنلاین : همانطور که می دانید امروزه با گسترش و توسعه جامعه مشغله افراد بخصوص در کلان شهرها افزایش یافته است به همین علت کسانی که می خواهند با رعایت رژیم غذایی تناسب اندام خود را به دست آورند می توانند از خدمات مشاوره لاغری آنلاین استفاده کنند. به این […]
رژیم لاغری
رژیم لاغری ، یکی از متداول ترین روش ها برای از بین بردن چربی و کاهش وزن می باشد ، بهتر است بدانید که هر فرد در طول سال حداقل 4 بار تلاش برای لاغر شدن می کند. کسانی که قصد گرفتن رژیم جهت لاغری را دارند ، باید مواردی را حین رژیم درمانی رعایت […]
مشاوره تغذیه
دریافت برنامه تغذیه تنها برای کاهش وزن نمی باشد ، بلکه افرادی که دارای مشکلاتی همچون ریفلاکس معده ، یبوست ، سوء تغذیه و غیره هستند نیز می توانند برای برطرف کردن مشکل خود با دکتر مهدی شادنوش مشاوره نمایند. بهتر است بدانید که مشاوره تغذیه باعث ارتقای سلامت بدنی و رشدی کودکان و بزرگسالان […]
رژیم درمانی
رژیم درمانی چیست ؟ بهترین روش درمان اضافه وزن و چاقی مراجعه به متخصص تغذیه خوب و دریافت یک رژیم غذایی مناسب می باشد که در این راستا می توانید به دکتر مهدی شادنوش ، بهترین متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در تهران مراجعه کنید. رژیم فوق در واقع شامل مواردی همچون اصلاح رژیم […]
رژیم اینترنتی
کاهش وزن سریع
تمایل به کاهش وزن سریع در افراد امری طبیعی می باشد اما بهتر است به منظور حفظ سلامتی خود به طور آرام و پیوسته اقدام به کاهش وزن کنید، بر اساس مطالعات انجام شده افرادی که به آرامی وزن کم می کنند می توانند مدت زمان بیشتری هم این کاهش وزن را نگه دارند. به […]