دسته: مقالات پزشکی

متخصص تغذیه تهران

بهترین متخصص تغذیه تهران متخصص تغذیه تهران : افرادی که قصد گرفتن رژیم لاغری یا چاقی را دارند یا می خواهند همراه با مصرف دارو برای بهبود سریع خود رژیم غذایی هم داشته باشند ، بهتر است به یک متخصص تغذیه خوب مراجعه کنند. برای انتخاب بهترین متخصص تغذیه تهران یا سایر شهرها روش های […]

عوارض نشستن طولانی مدت

با نشستن طولانی مدت چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟ بسیاری مطالعات نشان داده اند که نشستن طولانی در طول روز باعث پیشرفت یا ابتلا به برخی بیماری های مزمن مانند اضافه وزن و دیابت نوع 2 می گردد. بنابراین پرهیز از نشستن های طولانی مدت و بلند شدن و حرکت دادن بدن ، بین […]

رژیم لاغری

رژیم لاغری ، یکی از متداول ترین روش ها برای از بین بردن چربی و کاهش وزن می باشد ، بهتر است بدانید که هر فرد در طول سال حداقل 4 بار تلاش برای لاغر شدن می کند. کسانی که قصد گرفتن رژیم جهت لاغری را دارند ، باید مواردی را حین رژیم درمانی رعایت […]

تغذیه و سنگ های کلیوی

ارتباط میان تغذیه و سنگ های کلیوی چیست ؟ سنگ های کلیوی مانند صخره های بسیار کوچکی هستند که در کلیه ها تشکیل می شوند. این سنگ ها زمانی ایجاد می شوند که مواد شیمیایی خاصی در بدن تجمع می یابند. سنگ ها ممکن است در کلیه ها باقی بمانند یا در طول مجاری ادراری […]

بهترین رژیم غذایی

بهترین رژیم غذایی بهترین رژیم غذایی چیست ؟ رژیم غذایی یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت جسمی و روحی می باشد که افراد باید اطلاعاتی درباره آن ها داشته باشند. برای اینکه بتوانید بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن ، چاقی یا بهبود و کنترل بیماری داشته باشید بهتر است با یک مشاوره […]

مشاوره تغذیه

دریافت برنامه تغذیه تنها برای کاهش وزن نمی باشد ، بلکه افرادی که دارای مشکلاتی همچون ریفلاکس معده ، یبوست ، سوء تغذیه و غیره هستند نیز می توانند برای برطرف کردن مشکل خود با دکتر مهدی شادنوش مشاوره نمایند. بهتر است بدانید که مشاوره تغذیه باعث ارتقای سلامت بدنی و رشدی کودکان و بزرگسالان […]

بهترین متخصص تغذیه تهران

بهترین متخصص تغذیه تهران کیست ؟ داشتن جسم و روان سالم در گرو داشتن تغذیه سالم می باشد، برای داشتن یک تغذیه سالم و مفید توصیه می شود افراد با بهترین متخصص تغذیه تهران مشورت کنند تا او با توجه به دانش و تجربه ای که در این زمینه دارد به درستی شما را راهنمایی کند. […]

تغذیه مناسب در بارداری

تغذیه مناسب در بارداری تاثیر بسزایی در سلامت و هوش کودک دارد به همین علت توصیه می شود اگر عادات غذایی نامناسبی دارید با دکتر مهدی شادنوش بهترین متخصص تغذیه در تهران مشاوره کرده و اقدام به کنار گذاشتن آن عادت ها کنید. در ادامه مقاله می خواهیم به مواد غذایی مناسب در دوران بارداری […]

رژیم غذایی در شیردهی

همانطور که می دانید ، تغذیه تاثیر بسزایی در سلامت روحی و جسمی افراد دارد ، بانوانی که می خواهند با رعایت رژیم غذایی در شیردهی هم مواد غذایی سالمی مصرف نمایند و در برخی مواقع هم کاهش وزن داشته باشند ، توصیه می شود این مقاله از دکتر مهدی شادنوش ، بهترین متخصص تغذیه […]

رژیم های لاغری خطرناک

رژیم های لاغری خطرناک رژیم ‌های غذایی با وعده ‌های فریبنده‌ ی “لاغری سریع” ، طرفداران زیادی پیدا کرده ‌اند. اما خطرات بسیاری در کمین افرادی که این رژیم ‌ها را می گیرند نهفته است که می‌ تواند سلامتی افراد را به طور جدی به خطر اندازد. برخی از رژیم ‌های خطرناک رایج عبارتند از […]