منابع غنی از پتاسیم
دکتر مهدی شادنوش2019-07-30T12:25:41+00:00منابع غنی از پتاسیم منابع غنی از پتاسیم : پتاسیم [...]
در ماه رمضان و روزه داری با مشکل یبوست چه کنیم؟
دکتر مهدی شادنوش2017-06-06T12:35:08+00:00گرسنگی،كاهش مايعات دريافتی و كاهش فعاليت بدنی يبوست را در [...]
تشنگی در ماه رمضان
دکتر مهدی شادنوش2017-06-03T17:59:48+00:00در ایام ماه مبارک رمضان، بسیاری مواقع، تحمل گرسنگی از [...]
در ماه رمضان چگونه بدون آسیب روزه بگیریم؟
دکتر مهدی شادنوش2017-06-03T11:29:00+00:00روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی [...]
20 نکته پیاده روی برای لاغری سریعتر
دکتر مهدی شادنوش2016-04-19T12:26:35+00:00آیا می دانید چه پیاده روی ، پیاده روی سالم [...]
در هنگام رژیم کاهش وزن، میان وعده بخوریم یا نه؟
دکتر مهدی شادنوش2015-07-31T06:06:02+00:00یکی ازموضوعاتی که افراد چاق در هنگام داشتن رژیم کاهش [...]